Además, probablemente tengas mil y una cosas en la cabeza, todas ellas relacionadas con el bebé.

Y es que ahora que aún tienes tiempo es el momento de empezar con los preparativos para la llegada de tu hijo, que incluyen desde comprarle el cochecito y la silla de auto hasta ir a visitar guarderías e incluso inscribirle ya, si piensas llevarle cuando te reincorpores al trabajo.

La idea es no agobiarse, organizarse y tener todo listo al menos 15 o 20 días antes de la fecha probable de parto. ¿Por dónde empezar?

El síndrome del nido

No es ningún mito: el síndrome del nido existe. Es común sentir al inicio del noveno mes de gestación una energía renovada y una necesidad imperiosa de limpiar y arreglar la casa; es como si el cuerpo se fortaleciera para prepararse ante la llegada del bebé. Aprovecha esta mano que te echa la naturaleza para hacer las últimas compras y poner a punto tu casa.

Pero recuerda:

•No te sobrecargues de trabajo ni quieras controlarlo todo: cuenta con la ayuda de tu pareja, tu familia y tus amigos.

•Sé consciente de tus limitaciones: nada de subirte a una escalera para poner cortinas, ordenar los maleteros... Deja que sea otra persona quien haga estos trabajos.

•Descansa todo lo que puedas. Es tiempo de preparar las cosas para el niño, pero también de controlar tus energías y guardar fuerzas para el parto y el postparto. Ten esta idea en la cabeza para calmarte cuando te sientas demasiado inquieta.

•Organízate: mes y medio antes de la fecha del parto, abre un cuaderno y ve apuntando en él lo que tienes que hacer antes de que nazca el niño. Calendario en mano, piensa qué puedes preparar cada día y ve tachando cada tarea realizada. Cuando todo esté tachado, tendrás todo listo.

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